Október 18-a a menopauza világnapja. Bár még mindig sok hallgatás, szégyen(kezés) és tabu övezi ezt az életszakaszt, szerencsére napjainkban már egyre többen, egyre hangosabban, nyíltabban és őszintébben beszélnek, beszélünk a témáról.
Személy szerint is nagyon fontosnak tartom, hogy ne suttogva és lesütött szemmel nyilvánuljunk meg erről a nőket és férfiakat egyaránt érintő, fontos testi és lelki változásokat hozó időszakról.
Kriston Intim Torna tréningjeimen, minden korosztálynak mesélek a változókorról, a nőket érintő menopauzáról és a férfiakat érintő andropauzáról (férfiklimax) egyaránt. A testi változásokon kívül érintjük a tünetek hátterében álló, vagy akár tünetként megjelenő érzelmi, lelki folyamatokat, megéléseket is.
És természetesen azt is megtanítom, hogy a Kriston-módszer milyen eszközökkel segít a változókorhoz is köthető tünetek enyhítésében, sok esetben megszüntetésében. Nem titkolom, életkoromból adódóan sok saját tapasztalatot is meg tudok osztani a témában.
Milyen változókorban gyakran jelentkező tünetek esetén fordulhatunk a Kriston-módszerhez? Néhány – FB kompatibilis… – példa ezek közül:
Libidóhiány, h#velyszárazság, hólyag és h#vely gyulladási hajlama, hőhullámok, perimenopauza időszakában kialakuló menstruációs nehézségek, vizelet-, szél-, széklet inkontinencia, alhasi szervek (méh, hólyag, végbél) süllyedése, hormonproblémák, hüvelygyengeség, aranyér, székrekedés, gyakori, sürgető vizelési inger…, hogy csak a leggyakrabban előforduló tüneteket említsem.
Hogy pontosan hogyan segít a Kriston Intim Torna ezeken az intim tüneten – erről a 12 órás csoportos tréningeken mindent elmesélek és megtanítok.