Kriston Intim Torna®

“A változás lehetősége, ami egészséghez segít.”

A Kriston-módszer egy magyar módszer, melynek kidolgozója Kriston Andrea, aki 1986 óta fejleszti a hasi szervek funkciójának egészségóvó, a test és lélek vitalitását növelő módszerét mindkét nem és minden korosztály számára.

A Kriston Intim Torna prevenciós és önrehabilitációs módszer, melynek célja az alhas szerveinek funkciójavítása, valamint a medencefenéken elhelyezkedő harántcsíkolt izmok karbantartása, fejlesztése. Egy olyan komplex szemléletű módszerről van szó, mely egyszerre támogatja klienseink urológiai, nőgyógyászati, proktológiai, andrológiai, szexológiai, fizikális és mentális jóllétét.

A módszer mindenki számára könnyedén és biztonságosan elsajátítható. A tanfolyamot elvégző hallgatókat a tanfolyam végeztével egy Kriston Andrea által készített hanganyag segíti az otthoni gyakorlásban, melyet a Kriston-módszer hivatalos weboldalán keresztül érnek el. Ezen kívül mind a női, mind a férfi modulról könyv is készült.

Tréning lehetőségek:

Csoportos alaptréning

Egyéni alaptréning, személyes

Egyéni alaptréning, on-line

On-line gyakorlóóra

On-line Kriston Konzultáció

Ismétlő óra